EFEITOS DO REFRIGERANTE NO SEU CORPO

Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado
diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido
fosfórico corta o gosto.

20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É
muito para este momento em particular).

40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão
sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar
tonteiras.

45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de
prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína.)

50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino
grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de
cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas da
OSTEOPOROSE.

60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.

Agora é garantido que porás para fora cálcio, magnésio e zinco, os
quais seus ossos precisariam..
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
Ficará irritadiço.
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não
sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao
seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerante.

Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!

Prefira sucos naturais.

Seu corpo agradece!* 

Autor
Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett 

O magnésio contra o envelhecimento celular

Magnésio e doenças relacionadas à idade

Agência FAPESP – Um novo estudo aponta que a falta de magnésio acelera o envelhecimento das células. Segundo a pesquisa, feita nos Estados Unidos, a deficiência crônica do mineral pode promover ou acelerar doenças relacionadas à idade. Magnésio é fundamental para uma série de processo biológicos, sejam metabólicos, regulatórios ou estruturais. Sua presença é necessária para que muitas enzimas funcionem corretamente. Trata-se de um micronutriente obtido essencialmente da ingestão de vegetais de folhas verdes e de grãos integrais. A alimentação típica atual tem se desviado cada vez mais das fontes naturais para opções mais refinadas e freqüentemente pobres em nutrientes, fazendo com que a carência de magnésio se torne comum. O cenário resulta no aumento no risco de diversas doenças ligadas à idade, como pressão alta, problemas cardiovasculares, diabetes e osteosporose. Para entender melhor como a deficiência de magnésio contribui para essas doenças, David Killilea e Bruce Ames, do Departamento de Biologia Molecular e Celular da Universidade da Califórnia em Berkeley, analisaram os efeitos de longo prazo da deficiência moderada do mineral em fibroblastos, células que fornecem a base estrutural para muitos tecidos no corpo humano. Embora as células tenham sobrevivido e se dividido normalmente em condições com carência de magnésio, elas envelheceram mais rapidamente do que as células que cresceram em concentrações normais do nutriente. Os autores relacionaram a senescência prematura das células em parte ao encurtamento dos telômeros, seqüências de DNA que protegem as extremidades dos cromossomos e cujo mau funcionamento tem importante papel tanto no envelhecimento como no desenvolvimento de cânceres.

 Fonte:

http://www.agencia.fapesp.br/boletim_dentro.php?id=8672

Com quanto se come pelo mundo?

Esse é um trabalho muito interessante que mostra o grande abismo da desigualdade social pelo mundo a fora, através dos custos e quantidade de comida, consumidas por uma família em uma semana, em diversos lugares do mundo.

Alemanha: Família Melander de Bargteheide | Despesa com alimentação em 1 semana: $500.07 dólares

Estados Unidos da América: Família Revis da Carolina do Norte | Despesa com alimentação em 1 semana: $341.98 dólares

Italia: Família Manzo da Secília | Despesa com alimentação em 1 semana: $260.11 dólares

México: Família Casales de Cuernavaca | Despesa com alimentação em 1 semana: $189.09 dólares

Polônia: Família Sobczynscy de Konstancin-Jeziorna | Despesa com alimentação em 1 semana: $151.27 dólares

Egito: Família Ahmed do Cairo | Despesa com alimentação em 1 semana: $68.53 dólares

Equador: Família Ayme de Tingo | Despesa com alimentação em 1 semana: $31.55 dólares

Butão: Família Namgay da vila de Shingkhey | Despesa com alimentação em 1 semana: $5.03 dólares

Chade: Família Aboubakar do campo de refugiados de Breidjing | Despesa com alimentação por semana: $1.23 dólares